• I LOVE YOGA

    Le YOGA est une pratique fort à la mode depuis quelques années. Il en existe de nombreuses sortes ; Kundalini, Bikram, Iyengar, Hatha, Ashtanga….

     

    Certains sont axés sur la FORME ;

    de belles postures ... mais accessibles à certaines personnes uniquement ;) ou au détriment de vos limites.

     

    D’autres sont axés sur la FONCTION ;

    on parle ici de faire du bien au corps par la pratique de postures adaptées à la personne, par un travail sur la respiration, par la détente du corps, accompagnés de re-connexion à soi... Tel est le yoga que je pratique et enseigne.

     

    Le yoga enseigné par I LOVE YOGA est un yoga qui s’adapte à la personne, à ses capacités, à ses attentes. C'est un YOGA que je transmets avec ma personnalité , mes compétences et beaucoup de respect et de bienveillance pour mes élèves.

     

    Il m’a été enseigné par des professeurs et formateurs de qualité VINIYOGA suivant la tradition Indienne de TKV Krishnamacharia.

  • Bio-Parcours

    Découverte du yoga - Formations - Développement personnel

    J'ai commencé à pratiquer le yoga après la naissance de mon 3° enfant, il y a 13 ans. J'avais besoin de temps pour moi et de bouger un peu ce corps de jeune maman.

     

    Je me suis inscrite dans un cours collectif de yoga le mercredi soir. J'ai tout de suite accroché à cause de la détente apportée, l'état zen dans lequel j'arrivais à me laisser bercer. Ces séances sont devenues de vraies bulles d'oxygène face à ma vie de maman et professionnelle.

     

    J'ai acheté des livres, commencé à pratiquer seule en vacances, et chez moi. Puis j’ai décidé de suivre la Formation MITRA de Philip Rigo, à Bruxelles, pour en apprendre plus sur le yoga et je suis devenue enseignante de yoga en 2015 après 4 ans de formation (philo, postures, respirations, méditation ...)

     

    La pratique du yoga m'est devenue quotidienne et fait partie de mon hygiène de vie. Elle ne m'a pas seulement apporté détente et étirements du corps, elle m'a permis de prendre le temps de m'écouter et de pouvoir ainsi mieux organiser ma vie, elle m'a aussi permis de voir la vie plus positivement et d’avoir confiance en l’avenir.

     

    Je suis en formation continue dans la tradition de Krishnamacharya et c’est avec beaucoup de plaisir et d’amour que je transmets le yoga.

    Post Formation Thérapeutique & Cours en Brabant Wallon

    En 2019,  j’ai terminé une post formation de 3 ans en yoga thérapeutique avec Kausthub Desikachar, petit-fils de TKV Krishnamacharia. Cet enseignement me permet de conseiller aux élèves des pratiques de yoga adaptées à leurs propres besoins, selon leur rythme de vie, leur morphologie, leur santé …

     

    Je reçois donc en individuel ceux qui souhaitent expérimenter le yoga comme outil de soin ou ceux qui veulent avoir leur propre pratique quotidienne.

     

    J’enseigne le yoga en cours collectifs pour tous niveaux (débutants, avancés, “spirituel open”) à Wavre, Louvain-la-Neuve et Overijse.

    Yoga en entreprise - Stages - Incentives - Nature

    Je propose aussi le yoga en entreprise avec un concept social (RSE) dont une partie des bénéfices sert à offrir des cours de yoga dans des asbl.

     

    Durant les congés scolaires je propose des stages de yoga, nature, couture… et aussi des expériences yoga adultes (étranger).

     

    J'adore donner les cours dans la nature et me forme aussi actuellement en permaculture.

    Coussins de méditation "my-prana"

    Depuis 2018, j'ai lancé une gamme de coussins de méditation, aussi appelés "zafu". Ils sont remplis d'énergie, de bâle d'épeautre bio belge, produits en slow production avec beaucoup d'amour entre l'Ile Maurice par Françoise et Wavre chez Axedis ...

     

    Cette activité m'apporte beaucoup de joie car elle est en accord avec les valeurs du yoga et me permet de développer ma créativité et esprit d'entreprendre autrement, de façon engagée.

     

    "Sois le changement que tu veux voir dans le monde " Gandhi

     

    Envie d'en savoir plus? Visitez mon e-shop : http://www.my-prana.be 

    Catherine de Halleux

    Yoga Teacher

    Yoga Therapist

     

    Formation de professeur de yoga par Philip Rigo, (Formation de 4 ans reconnue par l’ADEPS et UE) >> https://www.formationyogabruxelles.be/

     

    Formation en Yoga Thérapie, Viniyoga, Kaustub Desikachar, KHYF http://khyf.net/

     

    Certifiée Aptitudes Pédagogiques

     

    Formations en chants védiques en cours , Sujatha Henri, http://www.lokya-yoga.com

  • Cours & ...

  • Contactez-moi >>

    Wavre - Louvain La Neuve - Overijse
    0032479312303
  • Let's connected

    Facebook

    Instagram

    Pinterest

    Email

All Posts
×