Venez vous offrir une parenthèse douce et régénérante au cœur de l’hiver… Cette retraite cocon est un espace sacré, pensé pour toutes les femmes qui souhaitent se reconnecter à elles-mêmes, ralentir, et se déposer en toute sécurité.

✨ Au programme :

- Pratiques de yoga doux et méditation guidée

- Cercles de femmes pour s’exprimer en toute authenticité

- Temps de connexion à la nature hivernale

- Rituels d’introspection et de transformation

- Moments de repos profond, de silence, d’écoute de soi

- Une cuisine saine, consciente et nourrissante tout au long du séjour, préparée ensemble sur place avec Colienne de Roovere, nutrithérapeute et professeure de Cuisine Santé.

Un véritable retour à l’essentiel, pour mieux accueillir l’énergie de l'hievre en vue du printemps à venir.

Cette retraite est une invitation à la détente, à la reconnexion à son corps et à son cœur, à la sérénité. Les repas sont pensés comme un véritable prolongement de la retraite : une alimentation de saison, équilibrée, réconfortante et adaptée à l’énergie de l’hiver.

Début : Vendredi à partir de 18h30 - Fin : Dimanche vers 17h

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Immersion à plus grand que soi

3 jours intense en montagne pour revenir à l’essentiel.
Loin du bruit et du rythme effréné du quotidien, cette retraite est une invitation à ralentir, respirer, marcher, méditer et ressentir profondément la vie en soi.

Nous marcherons dans des paysages puissants, nous pratiquerons le yoga et la méditation chaque jour, nous partagerons des rituels et des cercles de femmes, et nous nous relierons à la nature, au silence, à notre corps et à notre cœur.

💫 Une retraite pour… Revenir à soi, à l’instant présent, Se reconnecter à la nature sauvage et intérieure, Se déposer dans le mouvement, la respiration, le calme, Écouter les messages du corps, du cœur et de l’âme, Accueillir un nouveau souffle, une nouvelle énergie, de nouvelles intentions dans un cadre bienveillant avec d'autres femmes merveilleuses!

✨ Au programme :

- Yoga, Méditation & rituels en pleine nature, Randonnées ressourçantes et inspirantes. Il est necessaire d'être à l'aise avec la marche et d'être prête à se dépasser! Pas de haute montagne. Logement en refuge ou gite

Jeudi 21 mai midi au dimanche 24 mai midi

NOUVEAU !!!!!!!!

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Découvrez le pouvoir de l'énergie d'Ibiza lors de notre retraite de yoga en octobre 2024.

Nichée à Na Xamena, San Miguel, notre villa traditionnelle vous offre un sanctuaire de paix, entouré de nature préservée.

Les journées débutent par du yoga et un rituel matinal, suivis de repas sains végétariens à base de produits locaux, et se poursuivent avec des balades exploratoires dans l'île, des moments de détente à la plage ou à la villa, et se clôturent par du yoga et méditation au coucher du soleil.

Cette retraite est une invitation à se reconnecter à soi et à la nature, à travers des pratiques enrichissantes et des expériences authentiques d'Ibiza secrète. Profitez de cette échappée pour nourrir votre corps, apaiser votre esprit et éveiller votre âme.

Rejoignez-nous à Ibiza pour une aventure qui promet énergie, connexion, transformation à travers les lieux sacrés de l'île.

Dates à confirmer en octobre 2026- Priorité à mes élèves, celles qui ont déjà suivi une retraite en Belgique & à leurs ami.es

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