YOGA // Cours Collectifs  MARDI 17h45-18h45 NEW NEW NEW 2 1

YOGA // Cours Collectifs MARDI 17h45-18h45 NEW NEW NEW 2 1

16,50 €
Ce cours de yoga est destiné à ceux qui
- souhaitent faire du yoga mais qui n'ont jamais pratiqué ou peu
- ont des soucis de santé et souhaitent profiter d'un cours en petit groupe avec des postures adaptées
- aux ados qui ont envie d'aller plus loin dans les postures

Etirements, respirations, postures, relaxation qui varient selon les saisons, l'envie du groupe, la Lune, le Soleil & apprentissage des outils du yoga :
- asanas
- pranayama
- mudra
- mantra
- méditation

Une tenue confortable, un tapis , une couverture en hiver et un coussin suffisent.

Ce cours de yoga collectif tous niveaux se donne
- à la Maison Rosièroise : rue du Bois du Bosquet 17 - 1331 Rosières. Entrée par la gauche du bâtiment, vestiaire et salle au premier étage. Parking gratuit devant la Maison Rosièroise.
- Par beau temps, nous pratiquons dehors à Genval : Sentier Ladrière, accès par le chemin A PIEDS UNIQUEMENT vers les 104-106 Avenue des Combattants à 1332 Genval. Parking avec disque dans l'Avenue des Combattants.

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